Atelier Sophro & Ecriture

Alors voilà, je me lance : avec Caroline Baudry (mon amie), nous organisons samedi 24 octobre 2020 un atelier combinant relaxation et écriture. Cela aura lieu à la Médiathèque de Saint-Lô, de 9h à Midi. Voici de quoi il s’agit :

Et si vous osiez prendre un moment pour vous ? C’est ce que nous vous proposons à l’occasion d’une parenthèse à part, alliant sophrologie et écriture.

En petit groupe et à partir d’un temps de relaxation, nous tenterons d’aller plus loin dans le lâcher prise, en posant ensemble des mots. Des mots peut-être libérateurs.

L’objectif de cet atelier n’est pas d’être dans la performance littéraire, mais de se laisser écrire, dans une respiration propice à la reconnexion à soi. Aucun prérequis n’est nécessaire. Si cet atelier vous intéresse, nous vous remercions de bien vouloir vous inscrire au préalable (nombre de places limitées – claire.larquemain@gmail.com).

Rendez-vous le samedi 24 octobre à 9h à l’auditorium de la Médiathèque de Saint-Lô.

Durée de l’atelier : 3h – Prix : 25 €

Vous aurez besoin :- d’une tenue confortable,
– d’un stylo ou d’un crayon,
– d’un carnet ou d’un cahier si possible à couverture rigide,
– d’une bouteille / gourde d’eau,
– d’un masque,
– de votre sourire 🙂

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